Von der Sirtfood-Diät bis zum Fastenprotokoll — die Ernährungswissenschaft entwickelt sich rasant. Hier finden Sie den aktuellen Stand.
Nicht jeder Körper reagiert gleich. Sirtfood, Fasten, genetisch angepasste Ernährung — die richtige Strategie beginnt mit dem Verstehen des eigenen Stoffwechsels.
Der Lebenscode, S. 85
Es gibt keine universelle Diät — und wer das verspricht, verkauft Ihnen etwas. Was es gibt, sind Prinzipien, die für die meisten Menschen funktionieren, und Anpassungen, die Ihren individuellen Stoffwechsel berücksichtigen. Die Kombination aus Modul 1 (DNA-Test) und diesem Modul ergibt einen personalisierten Plan.
Intermittierendes Fasten aktiviert über mTOR-Reduktion die Autophagie. Sirtfoods aktivieren — wie der Name andeutet — die Sirtuine. Beide Mechanismen greifen in dieselben Longevity-Pfade ein, die wir mit Infusionen unterstützen.
Auf dieser Seite verfügbar: das 7-Tage Sirtfood-Protokoll als kostenloser Download, aktuelle Metaanalysen zu Fasten und mTOR, sowie HYDROIDAN — für das, was die Ernährung allein nicht abdecken kann.